産後のママだからこそ正しい運動を

〜mamaトレ佐藤誠〜

私の妻もそうでしたが、妊娠中や出産後に腰痛をはじめとしたカラダの不調を感じる方はほとんどだと思います。だからこそ、インストラクターのサポートで正しく運動をする必要があると思っています。しかし、育児や家事で時間に追われ、子どもを連れてジムやスタジオに通うのも大変ですよね。そんな悩みを少しでもmamaトレが解消できれば嬉しいです!!

One Teamでサポート

基本的にはメインのインストラクターが専属でサポートをさせて頂きますが、
目的やその日の気分に合わせてインストラクターやレッスン内容は自由に変更できます。
そのため、インストラクター全員がチームとなってサポートする体制が整っています!


  • パーソナルトレーニング
  • 骨盤&姿勢改善ストレッチ
  • 親子トレーニング

〈保有資格〉

健康運動実践指導者
タイ政府公認タイ古式マッサージセラピスト
介護予防運動指導員
子ども身体運動発達指導士


〈メッセージ〉

「私のお客さまや、友人にもママさんになる方が増え、出産や育児によるカラダの不調を訴える方も多くいます。しかし、ジムに通いたくても育児が大変で通うことができないという方を多く見てきました。そんな、ママさん世代の方々に少しでもお力になれればと思いmamaトレを立ち上げました‼️‼️


  • パーソナルヨガ
  • マタニティヨガ
  • 親子ヨガ

〈保有資格〉

ムーンサイクルヨガTT
マタニティヨガ
産後ヨガ
シータヒーリング基礎
食育アドバイザー


〈メッセージ〉

「女性の幸せは、家族の幸せだと確信しています!たまには頑張りを緩めて、ヘルシーな方法で自分を整えましょう♡」


  • パーソナルヨガ
  • 骨盤&姿勢改善ストレッチ
  • 親子ヨガ

〈保有資格〉

全米ヨガアライアンスRYT200


〈メッセージ〉

理想やお悩みに合わせてレッスンをご案内していきます。ヨガが初めての方、久しぶりの運動でもご安心ください!分かりやすく丁寧にサポートさせて頂きます♪
楽しく身体を動かしましょう!mamaトレがいいリフレッシュの時間になりますようサポートさせて頂きます。

【出身地】神奈川県

〈趣味〉娘と公園デート

  • パーソナルトレーニング
  • 骨盤&姿勢改善ストレッチ
  • 親子トレーニング

〈保有資格〉

保健体育教員免許


〈メッセージ〉

「家事や子育てに奮闘するママさん達の運動不足解消やシェイプアップのお手伝いをさせていただきます!短い時間で成果のでるトレーニングをオンラインでもわかりやすくご提供いたします。お忙しい中でも、少しだけご自身の体のためにmamaトレタイムを作ってみてはいかがでしょうか?」

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