\オンラインでも効果を実感/
累計150名突破!
産後1ヶ月のママから小学生のお子さまを持つママなど幅広いママ達にご利用いただいております!
※2025年4月時点の累計入会者
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません
産後のカラダに悩んでいませんか?

妊娠前の体重に戻らず
産後の体型崩れも気になる

抱っこや授乳による
肩こりや腰痛が辛い

産後の運動不足を解消したい
でも一人だと続かない

育児や家事で忙しく
ジムに通う時間がない
産後のカラダの不調に関する
アンケート調査
mamaトレが100名のママさんを対象に「産後のカラダの不調」について独自にアンケート調査を実施しました。腰痛70%、肩こり59%、カラダの歪み57%、腱鞘炎25%、その他6%、特になし5%という結果でした。この結果から分かるように妊娠や出産によるカラダへの負担は計り知れません。
だからこそmamaトレでは、ダイエットだけでなく産後のママが抱えるカラダの悩みにパーソナルトレーナーとして向き合っていきたいと考えています。
場合によってはご希望に添えない場合もありますが、まずは何でもご相談下さい。
※自社調べ・アンケートは複数回答形式
産後のカラダの悩みを
mamaトレが解消!About us
経験豊富なパーソナルトレーナーが産後ママのカラダの悩みに対してマンツーマンでサポートしていきます。また、育児や子育てで忙しいママでもオンラインだからこそ可能になる『始めやすく』『続けやすい』システムをご用意しております。
マンツーマンサポートだから続く

スマホがあれば自宅で簡単にレッスンを受けていただくことができます。そして、経験豊富なインストラクターによるマンツーマンサポートのため初心者の方でも安心してレッスンを受けていただくことができます。
育児や家事の合間に参加できるようレッスンは25分〜

育児や家事で忙しいママでも参加していただきやすいように25分のレッスンからご用意しております。しっかりレッスンを受けたい方には50分レッスンもご用意しているためライフスタイルに合わせてお選びいただけます。
当日キャンセルOK!急なお子さまの体調不良でも安心

急な用事やお子さまの体調不良などでレッスンに参加が難しくなった場合はお振替にてご対応させていただきます。レッスン途中でお子さまが泣いてしまった時などもできる限り柔軟にご対応させていただきます。
メディア掲載実績
Media
雑誌やWebメディアをはじめ多くのメディアで
ご紹介いただいております。




mamaトレの特徴Feature

産後ダイエットに特化
mamaトレは産後ダイエットに特化したオンラインパーソナルトレーニングです。
そのため、多くの産後のママをサポートしてきた経験とノウハウをもとにサポートいたします。

マンツーマンサポート
経験豊富なトレーナーによるマンツーマンサポートのため初心者の方でも安心して始められます。また、全てのトレーナーが子育て中のパパトレーナーのため安心してご利用いただけます。

産後の骨盤調整にも対応
産後ダイエットだけでなく、産後の骨盤調整や姿勢の改善などのサポートも行っております。
一人ひとりのカラダの状態や目的に合わせてメニューをカスタマイズしてご案内いたします。

レッスンは25分〜
育児や家事で忙しいママでもレッスンに参加しやすいように25分のレッスンからご用意しております。しっかり時間を確保できる方には50分のレッスンもご用意しております。

友達や夫婦での参加もOK
友達や夫婦などペアで参加いただくことも可能です。同じ場所で同一端末でご参加いただく場合は同伴者さまは無料でご参加いただけます。別の場所(別端末)でご参加いただく場合は、参加される人数分の料金が必要となります。

当日の予約・キャンセルOK
子どもがお昼寝したから時間を変更したいなど当日の予約調整にも対応しています。もちろん、急な用事や子どもの体調不良など当日のキャンセルもお振替対応しています。
※ご予約状況に応じて、ご希望に添えない場合もございます。
料金プラン Plan
短期集中ダイエットコース

パーソナルトレーニング
食事管理サポート付き
オンラインによるパーソナルトレーニングと食事管理サポートがセットになったコースで、短期間で結果を求める方におすすめです。
- 短期間で体重を落としたい
- 食事の管理もしてほしい
| 25分コース | 50分コース | |
|---|---|---|
| 月2回プラン | 14,600円 | 21,200円 |
| 月4回プラン | 21,300円 | 33,000円 |
| 月8回プラン | 32,800円 | 56,000円 |
パーソナルトレーニングコース

トレーニングのみのコース
オンラインによるパーソナルトレーニングのみのコースです。体重よりは見た目を引き締めたい方や産後の骨盤の調整などを行いたい方におすすめです。
- 体重よりは見た目を引き締めたい
- 産後の骨盤調整や姿勢改善をしたい
- 運動不足を解消したい
| 25分コース | 50分コース | |
|---|---|---|
| 月2回プラン | 6,600円 | 13,200円 |
| 月4回プラン | 12,500円 | 25,000円 |
| 月8回プラン | 24,000円 | 48,000円 |
\安くてサポートも充実♪/
| パーソナルジムA | mamaトレ | オンラインジムB | |
|---|---|---|---|
| 月額料金 | |||
| 場所 | |||
| サポート | |||
| トレーニング時間 | |||
| 当日キャンセル |
Trial
\まずは体験レッスンから/
体験レッスン料金:通常3,300円
初回限定で無料
無料体験ではカウンセリングと体験レッスンだけでなく姿勢のチェックや栄養・食事相談が可能!

\100名以上のママが体験/
お客様の声 Voice
mamaトレをご利用いただいたお客様の声をご紹介
ジムにも通ってましたがオンラインの方が時間も節約でき効率よく続けられています!

mamaトレを利用し始めたきっかけ
入会したパーソナルジムには、子どもの予定や家事で思い通りになかなか通えていませんでした。一人で自宅でトレーニングをすることもありましたが、ついついサボってしまい続かずにいました。そんな時にmamaトレを知り、すぐにお願いすることにしました。
mamaトレを利用してみた感想
mamaトレに変えてからは、移動の時間も節約できるので、マイペースに続けられています。
自主トレと合わせて週1~2回ペースで、娘たちを幼稚園に送り出した後にトレーニングしています。
友人や家族にも腹筋が割れたね、お尻がキュッと上がったね、姿勢が良くなったねと褒めてもらえるようになって苦手意識のあったトレーニングも楽しいものとなっています。

育休が終わるまでに痩せたい!
週に一回で利用していますが、最近体がとても楽になってきました♪
自己流でやっててもあまり実感した事がなかったから、やっぱりトレーナーさんにみてもらうのはすごくお勧めです。時間がなくて効率的に鍛えたいママにはとくに。
トレーニングがない日にも筋トレする習慣が少しずつついてきて、無理せずいい感じです♪

運動嫌いな私でも続けられた!
4ヶ月で10kg痩せました!そこから2kg増加しましたが、約1年ずっとキープしています♪
これまでずっと運動の習慣がなかったのですが、トレーナーさんの指導により、健康的な食事と適度な運動どちらも継続することで、妊娠前の体重-6kgをキープできています。 運動嫌いだったわたしを変えてくれたトレーナーさんにとてもとても感謝しています(*^^*)

産後の運動不足を解消したい!
産後の体型の乱れと、腰痛を改善したくmamaトレをはじめました!
自宅で受けることができるので、子どもと一緒にいれるのと当日予約や当日キャンセルOKなのでとても助かっています。
いつもパジャマでレッスンに参加しています(笑)
※結果には個人差があり全ての方が同様の結果になるとは限りません。
口コミ・評判 Review

入会後のカラダの変化・口コミ
3kg痩せた、ウエストが10cm細くなった。
子どもがいてもトレーニングをすることができ、家から移動する必要もないので私にはとても合っています!また25分のトレーニングでもちゃんと結果が出ており大満足です。

入会後のカラダの変化・口コミ
5kg痩せた。
自宅でのトレーニングのため移動する必要がないので続けることができていると思います。私の体の状態にあわせて負荷や内容を考えてもらえるのでありがたいです。

入会後のカラダの変化・口コミ
14キロ痩せた。
予約の変更を臨機応変に対応していただけるところと家で部屋着でできるところがよい

入会後のカラダの変化・口コミ
腰痛、肩こりが改善された。2kg痩せた。
オンラインなので直前まで子供の面倒をみたり、家事ができるのが良いです。25分という時間も子育て中でも時間の確保がしやすくてありがたいです。オンラインでも満足の内容なので楽しく続けられています。

入会後のカラダの変化・口コミ
自宅でのトレーニングのため移動する必要がないので続けることができていると思います。私の体の状態にあわせて負荷や内容を考えてもらえるのでありがたいです。

入会後のカラダの変化・口コミ
不調を感じにくくなり、体力が少しずつついてきていると思います。
オンラインで家事の合間に済ませられるところが今の生活に合っています。トレーナーさんに見てもらうことで継続できています。
※自社アンケート調査の結果より掲載
※個人の感想であり結果を保証するものではありません
インストラクター Instructor
佐藤 誠
指導歴14年
大学卒業後に大手スポーツジムに入社。その後、フリーのパーソナルトレーナーとして経験を積んだ後に女性向けパーソナルジムを立ち上げる。メディア記事の監修など幅広く活動中。一児の父でもある。
Shizuka
指導歴6年
パーソナルトレーナー兼ヨガインストラクターとして活動中。自身もボディコンテストに出場するなど競技者としても活躍。プライベートでは4児の母親でもある。
Rio
指導歴10年
インストラクター・トレーナーの専門学校を卒業後、大手フィットネスクラブで勤務。そして地元である佐賀でフィットネスクラブを開業。2児の子育てをしながらフィットネスインストラクター・トレーナーとして活動中。
新藤 翼
指導歴10年
大学の体育学部を卒業し、大手スポーツジムに入社。一度は、トレーナー業から離れるがトレーナー業に対する思いが拭えず再びフィットネス業界に復帰。現在は女性向けパーソナルジムのマネージャーも務める、一児の父。
ご利用の流れ Flow
体験レッスンに申し込む

まずはお気軽に体験レッスンにお申し込みください。体験レッスンを受けてみたいご希望のコースとご希望日時を問い合わせフォームまたはLINEからお申し込みください。
体験レッスンを受ける

体験レッスンはZoomを使用して行っております。体験レッスンでは。サービスの説明や入会前に確認したいこと、ご相談などにもお答えさせていただいております。
ご入会手続き

体験レッスンを受けていただいた後、ご入会をご希望の方にはご入会のお手続きをご案内させていただきます。ご入会手続きの完了後、mamaトレライフがスタートとなります!
Trial
\まずは体験レッスンから/
体験レッスン料金:通常3,300円
初回限定で無料
無料体験ではカウンセリングと体験レッスンだけでなく姿勢のチェックや栄養・食事相談が可能!

\100名以上のママが体験/
よくある質問 Faq
産後2ヶ月頃から小学生のお子さまがいるママなど幅広い方にご利用いただいております。
産後2~3ヶ月頃からご入会は可能です。出産後1ヶ月程度は、出産によるカラダのダメージを回復するとても大切な時期のため運動は控えたいですね。 出産によるカラダの状況もママさんによって違うので、まずは1ヶ月検診の際に担当医から運動のOKがでたら徐々に始めていきましょう。
mamaトレにご入会いただく方のほとんどが初心者の方です。初心者の方こそ正しいフォームで怪我なく結果を出すために、オンラインパーソナルトレーニングをお勧めします。
レッスンはオンラインミーティングツールのZoomを使用して行います。
Zoom以外をご希望の方には、LINEなど別のツールでもご案内させていただきます。
特にご準備いただく物はございません。 レッスンを受けるのに必要なものは、スマホ(タブレットやPCでもOK)があれば受けていただくことが可能です。 自宅の床がフローリングなどで硬い場合は、ヨガマットやバスタオルがあるとより良いです。
ご参加可能です!ご夫婦やお友達と同じ場所で統一端末でご参加いただく場合は同伴者さまは無料でご参加いただけます。別の場所(別端末)でご参加いただく場合は、参加される人数分の料金が必要となります。
mamaトレは最短1ヶ月から月額でご利用いただけます。 お支払いも毎月都度お支払いのため、休会や退会も自由に行っていただけます。
\多くのママがはじめてます♪/
累計150名突破!
産後1ヶ月のママから小学生のお子さまを持つママなど幅広いママ達にご利用いただいております!
※2025年4月時点の累計入会者
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個人情報保護方針
1.個人情報の定義
個人情報とは、本サービスが「2.個人情報の収集手段」で定める手段によって取得する氏名、住所、電話番号、電子メールアドレス、本サービスのご利用に関する情報、お問い合せ内容、本サービスのウェブサイトの閲覧履歴、その他の記述等により、その情報単独またはそれら情報を組み合わせることで、個人を特定することができる一切の情報をいいます。
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・書面、電話、口頭、電子メールまたはウェブサイトを通じての収集
・その他本サービス提供過程における一切の手段による収集
3.個人情報の利用目的
当社は、個人情報を、以下に記載する目的で利用するものとし、以下に記載のない目的で個人情報を利用しません。
3-1.お客様に関する個人情報
・本サービスへのお問い合わせやご要望事項についての対応
・本サービスの提供に関するご連絡のため(フィットネスサービスのご予約やご利用に関するご連絡等を含みます)
・本サービスに関するご意見やご要望事項を踏まえた品質向上のため
・当社からの各種カタログ、DM、電子メールの送付、アンケートの実施、当社の他の商品・サービスのご紹介、催事、イベントや店舗のご案内等のため
・本サービスの契約内容の履行及び履行請求等のため
・本サービス提供中の様子を録音・録画し、防犯及び本サービスの品質向上を図るため
・GoogleやYahoo等の広告配信事業者を利用した行動ターゲティング広告の配信のため(お客様から取得したウェブサイトの閲覧履歴や購買履歴等の情報を分析して、サービスの提供、広告配信等をいたします)
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3-2.お取引先様の皆様に関する個人情報
・お取引先様との連絡、商談、契約の履行、履行請求等のため
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3-3.採用応募者に関する個人情報
・採用情報等のご提供、ご連絡、採用選考のため
・採用業務管理のため
3-4.従業員に関する個人情報
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・緊急時等の対応のため
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当社は、個人情報を、以下に記載する場合を除き、事前に同意を得ることなく、第三者に提供することはいたしません。
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・公衆衛生の向上又は児童の健全な育成の推進のために特に必要な場合
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・当社との間で、秘密保持契約を締結している協力会社・提携会社および業務委託先会社(個人事業主を含みます。)に対して、利用目的の達成に必要な範囲(例:本サービス中のインストラクター業務及び付随する業務の履行に必要な範囲)内で個人情報の取扱いを委託する場合
5.個人情報の共同利用
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・個人情報の共同利用の責任者は当社となります。当社の情報は以下のとおりです。
東京都渋谷区恵比寿2−6−15 SatVernaEBISU D
株式会社Send Feelings
代表取締役 泉二 明大
6.個人情報の開示・訂正その他問い合せ
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2022年3月29日 改定