出産前の体重に戻したい
産後の腰痛や肩こりが辛い
自粛による運動不足を解消したい
育児や家事が忙しくてジムに通えない
なら
そんな悩みを
しっかりと解決!
mamaトレが、産後のママさん100名を対象にアンケート調査を行った結果、80%以上の方が産後の体型に不満を抱えているという結果でした。ほとんどの方が産後ダイエットを行うといっても過言ではありません。
しかし、育児や家事に追われる日々で自分自身の時間を作る余裕もなく、思うようなダイエット効果が得られずに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
だからこそ私たちはお客様に寄り添い、5年後、10年後もキレイで健康なカラダ作りをお手伝いしていきたいと考えています。
東京恵比寿・赤坂に店舗を持つ女性向けパーソナルトレーニングジムがmamaトレを運営しています。
実際の店舗でも多くの産後ダイエットを目的としたママさんや女性の方をサポートしてきました。その実績と経験をもとにオンラインでもしっかり結果を出していただけるようサポートさせて頂きます!
短期ダイエットはもちろん産後の骨盤調整などお客様一人一人のカラダの状態、目的に応じてサポートさせて頂いております。
下半身を引き締めたい、ヒップアップしたい、姿勢を改善したいなどご要望に応じて担当トレーナーがあなただけのオリジナルメニューを作成していきます。
mamaトレが100名のママさんを対象に「産後のカラダの不調」について独自にアンケート調査を実施しました。腰痛70%、肩こり59%、カラダの歪み57%、腱鞘炎25%、その他6%、特になし5%という結果でした。この結果から分かるように妊娠や出産によるカラダへの負担は計り知れません。
だからこそmamaトレでは、ダイエットだけでなく産後のママが抱えるカラダの悩みにパーソナルトレーナーとして向き合っていきたいと考えています。
場合によってはご希望に添えない場合もありますが、まずは何でもご相談下さい。
※アンケートは複数回答形式
mamaトレのトレーナーは、産後ダイエットや産後の骨盤調整などを多数対応してきた経験豊富なトレーナー陣です。
また、全員子どもを持つパパ&ママトレーナーです。そのため、子育ての大変さを理解した上でサポートをさせて頂いております。もちろん子どもが大好きなトレーナーばかりですので、子どもがいても気兼ねなく安心してレッスンにご参加いただけます。
家事や育児の合間に参加がしやすいように、25分のレッスンからご用意しております。もちろん、しっかり時間を確保してトレーニングを受けたい方のために50分レッスンも!その日の予定に合わせてレッスン時間を自由に変更することも可能です。
急に時間ができたから今からトレーニングを受けたい、子どもがお昼寝したから時間を変更したいなど当日の予約調整にも対応しています。
もちろん、急な用事や子どもの体調不良など当日のキャンセルもお振替対応しています。
※ご予約状況に応じて、ご希望に添えない場合もございます。
PRICE
・短期間で体重を落としたい
・短期間でカラダを引き締めたい
・毎日の食事も管理して欲しい
月2回 | 14,600円 |
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月4回 | 21,300円 |
月8回 | 32,800円 |
※金額は全て税込
月2回 | 21,200円 |
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月4回 | 33,000円 |
月8回 | 56,000円 |
※金額は全て税込
・体重より見た目が気になる
・お腹やお尻を引き締めたい
・骨盤や姿勢の歪みが気になる
月2回 | 6,600円 |
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月4回 | 12,500円 |
月8回 | 24,000円 |
※金額は全て税込
月2回 | 13,200円 |
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月4回 | 25,000円 |
月8回 | 48,000円 |
※金額は全て税込
30代女性/2児のママ
トレーニングを始めたきっかけは、産後のたるみや筋力の低下の改善です。
今まで家で自己流のトレーニングをしていましたが、ほとんど変化が見られず一度パーソナルトレーナーに正しいトレーニングの仕方を教えていただくことが目的でパーソナルトレーニングジムに入会しました。
入会したパーソナルジムには、子どもの予定や家事で思い通りになかなか通えていませんでした。一人で自宅でトレーニングをすることもありましたが、ついついサボってしまい続かずにいました。
そんな時にmamaトレを知り、すぐにお願いすることにしました。
mamaトレに変えてからは、移動の時間も節約できるので、マイペースに続けられています。
自主トレと合わせて週1~2回ペースで、娘たちを幼稚園に送り出した後にトレーニングしています。
その日の体のコンディションに合わせたメニューや「ここを強化したい!!」という要望に応えてくださるのでとても助かります。
友人や家族にも腹筋が割れたね、お尻がキュッと上がったね、姿勢が良くなったねと褒めてもらえるようになって苦手意識のあったトレーニングも楽しいものとなっています。
(愛知県在住/30代ママ)
自己流でやっててもあまり実感した事がなかったから、やっぱりトレーナーさんにみてもらうのはすごくお勧めです。時間がなくて効率的に鍛えたいママにはとくに。
トレーニングがない日にも筋トレする習慣が少しずつついてきて、無理せずいい感じです♪
(広島県在住/20代ママ)
自宅で受けることができるので、子どもと一緒にいれるのと当日予約や当日キャンセルOKなのでとても助かっています。
いつもパジャマでレッスンに参加しています(笑)
A社 |
mamaトレ
|
B社 | |
月額料金(8回) | 163,900円 | 24,000円~ | 107.800円 |
トレーニング時間 | 50分 | 25分or50分 | 75分 |
食事制限 | あり | 目標・ご希望に応じて | あり |
当日予約/キャンセル | 不可 | ◎ | 不可 |
FLOW
CONTACT
01
LINE、もしくはページ一番下のお問い合わせフォームよりご連絡下さい。無料カウンセリング、体験トレーニングを行います。
TRIAL
02
<内容>カウンセリング、姿勢分析、体験トレーニング、栄養・食事相談。LINEやZoomで参加可能
ENTRY
03
ご入会のお手続き、お支払い(クレジットカード、お振込)。
Q子どものいるママさんしか利用することはできませんか?
Q産後いつから入会できますか?
Qトレーニング未経験でも大丈夫ですか?
Qレッスンを受けるのに必要な物はありますか?
Q腰痛や肩こりが酷いのですがレッスンは受けられますか?
Qレッスンに参加するときは画面の共有が必要ですか?
Q夫婦や友達とレッスンに参加することはできますか?
Q退会方法について教えてください。
Comic
SERVICE
THOUGHT
mamaトレ(ママトレ)は、ママさんたちにいつまでも綺麗で健康でいてほしい!子育てや家事に追われ自分の時間をとることができないママさんたちを応援したい!そんな想いから、ママさんたちの忙しい日常に#mamaトレタイムをお届けします♪
スマホがあれば誰でもお家で気軽にパーソナルトレーニングを受けていただくことができるママさんに優しいオンラインパーソナルトレーニングサービスです。
家事や育児で忙しくてパーソナルトレーニングジムに通いたくても通えない。でも自宅で動画を観ながら一人でトレーニングをしても思うような結果が出ず続かない。
産後のカラダに悩みを持つママの力になるべく、オンラインパーソナルトレーニングを通してmamaトレがサポートしていきます!
応募は、LINE、メール、もしくは下記のお問い合わせフォームより、お好きなご連絡方法でご応募下さい。また、質問や相談なども気軽に受け付けております。皆さんが安心してご入会いただけるよう親身に対応致します!