良くあるご質問

よくお問い合わせ頂くご質問をご紹介していきます。
ご質問やご相談はLINEやメールでもお受けしております。
お気軽にお問い合わせください♪

もちろんママさん以外の方でもご利用いただくことは可能です。
当サービスは、ママさんや主婦さんを中心とした女性におすすめです。

特に必要なものはありません。
レッスンを受けるのに必要なものは、スマホ(タブレットやPCでもOK)があれば受けていただくことが可能です。
自宅がフローリングなどで床が硬い場合は、ヨガマットやバスタオルがあるとより良いです。

動きやすい服装であれば何でも構いません。
パジャマのまま受けていただいても大丈夫です(笑)
ボタンやチャックなどがついていると怪我につながる場合もあるのでお気をつけください。

出産後1ヶ月程度は、出産によるカラダのダメージを回復するとても大切な時期です。
そして、子育てで心身ともに疲労が溜まっていると思いますので運動は控えたいですね。
出産によるカラダの状況もママさんによって違うので、まずは1ヶ月検診の際に担当医から運動のOKがでたら徐々に始めていきましょう。

妊娠中のママさんは、マタニティヨガのレッスンを受けていただくことができます。
安定期に入る16週目以降でご参加可能です。 参加には担当医とご家族の同意が必要になりマタニティレッスン事前確認フォームへのご回答もお願いいたします。

ご入会いただくほとんどの方が初心者です。
インストラクターがマンツーマンでサポートさせていただくのでご安心ください。

腰痛や肩こりなどの改善を得意としたトレーナーは多数在籍しております。
ただ状況にもよりますので、一度お医者さんに診てもらうことをお勧めします。

まずは気になっているレッスンやインストラクターがいれば無料体験を受けてみてください。
また、LINEやメールでもいつでもご相談に対応させていただいております。
一緒にあなたに合ったプログラムやトレーナーを探します♪
レッスンやインストラクターは目的や気分に合わせて自由に選んで頂けますので、いろいろ受けていただいてお気に入りのレッスンを見つけてみてください!

ぜひ画面の共有をお願いいたします。
トレーニングやヨガにしても、正しいフォームで安全に効果的なレッスンを受けて頂きたいので画面の共有をお願いしております。

特に年齢の制限はございません。
できる限り年齢に合わせた内容にてご案内させて頂きます。
お子さまの参加に関しては、親御さんもお子さまの安全には十分ご配慮頂きますようお願いいたします。

当サービスはチケット制にてご利用いただけます。
そのため、月額会員制のサービスとは異なり退会のお手続きなどは不要です。