「宅配弁当サービスを購入したいけど、どれを選べば良いか分からない、、、」
「話題のnoshの料金やメニューについて知りたい、、、」
「noshは美味しいの？評判や口コミが気になっている、、、」
このように、nosh（ナッシュ）の購入を検討していたり他の宅配冷凍弁当サービスと比較検討している方は多いのではないでしょうか。
最近、仕事や家事で忙しいく食事を作る時間が取れない方の間で宅配冷凍弁当はとても人気です。その中でも、最近人気なのが「nosh（ナッシュ）」です。
そこで今回は、nosh（ナッシュ）の料金やメニュー内容・口コミ（評判）を徹底調査してご紹介していきます。
mamaトレ編集部の佐藤です。私もnoshをはじめいろいろな宅配弁当を食べてきました。今回は個人的な感想やトレーナー視点での評価も含めお伝えしていきます！
mamaトレタイムズはnoshと提携しているため、読者さま向けの割引クーポンもご用意しております♪
mamaトレタイムズ編集部
佐藤 誠
パーソナルトレーナー
パーソナルトレーナー歴15年。トレーナーとして活動しながら、女性向けパーソナルトレーニングジムのプロデュースや企業向けレッスンを提供するなど幅広く活動。そして、自身が父親になったことをきっかけに、ママさん達の大変さや産後のカラダに対する悩みが多いことを痛感し、mamaトレを立ち上げる。【保有資格】健康連動実績指導者/タイ政府公認タイ伝統医療協会認定タイ古式マッサージセラピスト/子ども身体運動発達指導士/介護予防予防連動指導員etc
nosh（ナッシュ）について
まずは、nosh（ナッシュ）について改めておさらいしておきましょう！
noshは、糖質90%OFFのお弁当やスイーツを自宅や職場などに定期配送してくれる宅配冷凍弁当サービスです。
全てのメニューが低糖質のためダイエット中の方や糖質制限中の方にはとてもおすすめです。
メニュー数も70品以上と豊富で、毎回好きなメニューを選ぶことができるため飽きることなく購入を続けることができます。
- 糖質制限中やダイエット中の方
- 仕事や家事で忙しく、ごはんを作る時間がない
- コンビニ弁当ばかりのため、栄養バランスの良い食事に切り替えたい
宅配冷凍弁当のメリット・デメリット
noshをはじめとした、宅配冷凍弁当を利用する方は年々増えてきています。
では、宅配冷凍弁当にはどのようなメリットやデメリットがあるのでしょうか。
宅配冷凍弁当のメリット
まずは、宅配冷凍弁当を利用するメリットについてお伝えしていきます。
- 毎日食事のメニューを考える必要がない
- 電子レンジで温めるだけなので簡単
- 管理栄養士・シェフが監修しているため栄養バランスが考えられている
宅配冷凍弁当の一番のメリットは、買い物も調理も不要で電子レンジで温めるだけで食べることができる点ではないでしょうか。
仕事で忙しく帰っても食べるものがなくコンビニで済ませてしまう会社員の方や、家事や育児に追われ自分のご飯を作るのが面倒になってしまう主婦の方など、日々時間に追われている方にとっては宅配冷凍弁当はとても便利なサービスです。
そして、宅配冷凍弁当にはダイエット向けのサービスも多くあります。
ダイエット中に何を食べて良いか分からない方や、家族の食事を作りながら自分のダイエットメニューを分けて作るのは手間という方にも宅配冷凍弁当はおすすめです。
宅配冷凍弁当のデメリット
次に、宅配冷凍弁当のデメリットをお伝えしていきます。
- 自炊よりはお金がかかる
- 栄養重視のため美味しくないメニューもある
- 冷凍庫のスペース確保
宅配冷凍弁当1食あたりの値段相場は、500円~1,000円程度です。そのため、自炊と比べると高くなる場合もあります。
しかし、自炊が苦手な方であれば調理や洗い物をする手間を考えれば安いのかもしれませんね。
ダイエット向けの宅配冷凍弁当は、低糖質・低カロリーのメニューが中心です。
そのため、メニューによっては美味しくないと感じる場合も正直あると思います。
ダイエット向け宅配冷凍弁当の中でも、味を重視するか栄養面を重視するか選ぶ基準をもっておきたいですね。
宅配冷凍弁当のデメリットとして、意外に忘れがちなのが「冷凍庫のスペースを確保」できるかどうかです。
お弁当は冷凍保存で、サービスによっては1回の注文で5~20食分が配送されてきます。
そのため事前に冷凍庫のスペースを確保しておく必要があるので注意しておきましょう。
ここまでは、宅配冷凍弁当のメリットやデメリットについてお伝えしてきました。
宅配冷凍弁当を試したことがない方が、ここまでお読みいただき宅配冷凍弁当に対する理解が少しでも深まっていれば幸いです。
では、ここからが本題です！
noshの料金やメニュー、口コミ（評判）など、詳しくご紹介していきます。
noshの料金とメニュー
noshの料金とメニューについてご紹介していきます。
noshの料金
まずは、noshの料金について解説していきます。
noshの料金は、一度に購入するお弁当の数によって変わってきます。
一度に購入する数は、6食・8食・10食から選んで購入することができます。
| 食数 | 料金 | 一食当たりの料金 |
|---|---|---|
| 6食 | 4,190円 | 約698円 |
| 8食 | 4,990円 | 約624円 |
| 10食 | 5,990円 | 599円 |
金額は全て税込
上記は、初回購入時の料金になります。
noshには「noshクラブ会員特典」があり、累計購入数に応じて割引特典が適用されていくため上記金額から割引された金額で購入が可能になります。
配送間隔
noshを購入する際は、お弁当の数に加え配送間隔を選んで購入していきます。
配送間隔は、毎週・隔週・3週間に1回から選んで購入することが可能です。
noshのメニュー
次に、noshのメニューについてご紹介していきます。
noshのメニューは、いろいろなジャンル（和・洋・中）のお弁当や低糖質スイーツなど70種類以上のメニューが用意されています。
- 自社のシェフと管理栄養士がメニューを開発
- 全てのメニューが糖質30g以下
- 全てのメニューが塩分2.5g以下
全てはご紹介できませんが、私が実際に食べた一部のメニューを写真と一緒にご紹介します！
牛肉のデミグラスソース煮
栄養成分
| カロリー | タンパク質 | 糖質（炭水化物） | 脂質 | 食物繊維 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 356kcal | 14.8g | 9.5g(13.8g) | 26.9g | 4.3g | 1.4g |
※1個当たりの栄養成分となります。
牛肉のデミグラスソース煮(牛肉、デミグラスソース、トマトソース、ブロッコリー、じゃがいも、マッシュルーム)、茄子とピーマンの肉みそ炒め(なす、牛肉、植物油、ピーマン、みそ、エリスリトール)、ササミとブロッコリーのカレーマヨネーズ(ブロッコリー、マヨネーズ、鶏肉、カレー粉)、もやしと小松菜のナムル(もやし、小松菜、桜えび、植物油、食塩)／着色料(カラメル)、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、リン酸塩(Na)、酒精、重曹、酸味料、香辛料抽出物、グリシン、酸化防止剤(V.C)、増粘剤(カラギナン)、甘味料(スクラロース)
nosh公式サイトより引用
ごま香る白身魚の味噌だれ
栄養成分
| カロリー | タンパク質 | 糖質（炭水化物） | 脂質 | 食物繊維 | 塩分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 306kcal | 14.7g | 26.9g(30.3g) | 14.3g | 3.4g | 2.3g |
※1個当たりの栄養成分となります。
ごま香る白身魚の味噌だれ(パンガシウス、キャベツ、ごま味噌たれ、たまねぎ、にんじん、片栗粉、植物油)、かぼちゃとコーンの白だしあえ(スイートコーン、かぼちゃペースト、だしつゆ)、アスパラマヨ(アスパラガス、マヨネーズ)、ベーコンポテト (じゃがいも、植物性たんぱく加工品、植物油)／酒精、増粘剤(ヒドロキシプロピル化リン酸架橋デンプン、キサンタン)、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、クエン酸K、酸味料、着色料(カラメル色素、紅麹)、トレハロース、香辛料抽出物、香料
nosh公式サイトより引用
noshの購入・配送・解約方法について
noshの購入と配送、解約方法についてお伝えしていきます。
特に解約方法については事前に確認し、予定していた以上に購入してしまわないよう注意しましょう。
noshの購入・注文方法
noshは、定期配送（定期購入）のみでの購入となります。
購入は公式サイトから、Web注文にて購入可能です。残念ながら電話注文などには対応していません。
ご注文はこちら
noshは定期配送での購入のみのため、抵抗を感じる方も多いのではないでしょうか。
しかし、購入後にすぐ解約手続きを行えば初回購入分のみで解約することも可能です。
そのためお試しで購入したい方は、まずは6食を選んで試しに購入してみてはいかがでしょうか。
お支払い方法
noshのお支払い方法は、クレジットカードとpaypalに対応しています。
お取り扱いカード
VISA / Mastercard / JCB / AMERICAN EXPRESS / DinersClub
配送・送料について
お届け日に関しては、毎週同じ曜日・時間帯での配送になっています。
お届け曜日・日時の基本設定は会員マイページで簡単に変更することができます。
変更する場合は、設定を反映したい次回お届け予定日の「4日～5日前まで」（※地域により異なる）となっています。
送料に関しては、注文する食数と地域によって変わってきます。詳しくはnoshの公式HPでご確認ください。
6食セット/8食セット/10食セット：1,078円
※クール宅急便料金を含んだ金額。
(2021年9月時点)
また、noshは食品であり冷凍での宅配のため置き箱や宅配ボックスなどには対応していないので注意しましょう。
noshの解約方法について
noshの解約方法に関しては、会員登録後にログインできる会員専用マイページから簡単に行えます。
2回目以降の解約の受付は、お届け日の4～5日前まで（※地域により異なる）となっているので覚えておきましょう。
なお初回お届け分のみ、注文のキャンセルを受け付けていないのでご注意ください。
noshのメニューは美味しい？まずい？
ここからは、noshの味に対する感想や評判、口コミをご紹介していきます。
noshに限らずですが、宅配冷凍弁当を検討中の方で気になるのが「味」ではないでしょうか。
実際のところ、noshは美味しいのか？それともまずいのか？気になっている方も少なくないはずです。
正直、味に対する評価は個人差が大きく難しいところですね。今回は実際に食べたことがある私の個人的な感想と、私のジムのお客様でnoshを食べたことがある方の感想もご紹介しながらお伝えしていきます。
noshの評判・口コミ
私の個人的な感想ですが、noshは宅配冷凍弁当の中でもダントツ美味しいと思います！メニュー数も多いので自分好みのメニューを自由に選べる点もいいですね♪。トレーナー視点では、メニューによっては糖質が多いものもありますがコンビニ弁当よりは断然ダイエットにおすすめです！
別の宅配弁当も食べたことがありますが、個人的にはnoshの方が断然美味しくておすすめです！
私の個人的な感想とジムのお客様の感想をご紹介しましたが、noshはSNSでも話題のためいろいろな口コミがされています。一部をご紹介していきます！
旨たれペッパーチキン本当にプラックペッパーが効いていて、メチャメチャ美味しかった。この味がレンチンで5,6分で食べられるなんて、最高?忙しい時は、本当に助かります?
ナッシュさんのエビマヨはエビでっかいし✨４尾も入ってるし✨食べ応え抜群?マヨソースの隠し味は胡麻油だそうです⭐︎良き風味です〜(^q^)?
noshの口コミをご紹介しました！悪い評判もご紹介したかったですが、正直なところnoshの悪い評判はあまり見つからなかったです。あえて私がネガティブな感想を言うとすると、ごはんがないので男性には少し物足りない点と冷凍のためか野菜などが少し水っぽくなってしまっている点ですかね。
ネット上の口コミや評判はあくまで個人の感想のため、参考にしながらも自分自身で試してみなくては前に進みません。
気になっている方はぜひ一度ご自身でお試しくださいね。
ここまではnoshについてご紹介してきましたが、宅配冷凍弁当サービスは他にもたくさんあります。
他のサービスと比較することでnoshの良い点や悪い点などを再確認していきましょう。
ダイエット向け宅配冷凍弁当サービス比較
noshと他の宅配冷凍弁当サービスを比較してご紹介していきます。
今回は、ダイエットにおすすめの宅配冷凍弁当サービス「FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）」と「マッスルデリ」と比較していきます。
ダイエット向け宅配冷凍弁当比較
 |  |  | |
| 料金（1食あたり） | 599円〜 | 652円〜 | 913円〜 |
| 美味しさ | |||
| メニュー数 | 60種類以上 | 6コースから選択 | 50種類以上 |
| 特徴 | バランス・美味しさ重視 | 目的に応じたプラン | 低糖質・高タンパク |
| 初回購入特典 | 初回限定300円引き | 紹介割引あり | ー |
の比較表でご紹介したサービスの詳細は、下記の記事で詳しくご紹介しています。気になる方はチェックしてみてくださいね♪
宅配冷凍弁当を購入する際の注意点
nosh含め、宅配冷凍弁当を購入する際の注意点について確認しておきましょう。
- 冷凍庫にお弁当が入るか要チェック
- 自分のペースにあった購入サイクルを選ぶ（定期購入の場合）
- 定期購入の停止・解約条件を事前に確認
冷凍庫にお弁当が入るか要チェック
宅配冷凍弁当は、基本的には冷凍保存する必要があります。
そのため、購入したお弁当を冷凍庫で保存するスペースが確保できるか事前に確認しておきましょう。
商品によってお弁当箱のサイズが異なるので、冷凍庫に空きスペースが少ない方は小さく梱包されているお弁当を選ぶのも一つの選択肢です。
自分のペースにあった購入サイクルを選ぶ
宅配冷凍弁当を定期購入する場合は、ご自身のペースにあった購入サイクルを選ぶようにしましょう。
先ほどお伝えしたように、冷凍庫で保存する必要があるため冷凍庫に空きがない状態で次のお弁当が宅配されてしまい困ってしまうケースも少なくありません。
あらかじめお弁当を食べるペースを計画し、ご自身にあった購入サイクルを選ぶようにしましょう。
サービスによっては、一時停止やスキップすることができるので上手く利用していきましょう。
定期購入の停止・解約条件を事前に確認
ダイエットの目標を達成したり、購入した宅配冷凍弁当の味が合わなかったりで定期購入の停止や解約をする場合は出てくると思います。
定期購入の場合は、サービスによって停止や解約の申し込み期日が決まっているので事前に確認しておきましょう。
また、定期購入の方が料金が安いため定期購入を選ぶ方も少なくないと思います。
しかし、定期購入の場合は最低購入回数など条件が設けられているサービスもあるので注意しましょう。
noshの契約条件や解約方法については、先ほどお伝えしたのでそちらをご確認ください。
割引クーポンあり！読者限定購入リンク
最後に、初回購入時に2,000円OFFになるクーポンについてご紹介します。
冒頭でもお伝えしましたが、mamaトレタイムズはnoshと提携しています。
そのため、下記のmamaトレタイムズ読者限定の購入リンクからご購入いただくと初回購入時に2,000円OFFになるクーポンをご利用いただけます！
この記事をお読み頂き、noshを試してみようかなと思った方はぜひ下記リンクから購入してみてくださいね。
まとめ
今回はnoshの特徴や料金、口コミ（評判）を徹底調査しお伝えしてきました。
仕事や家事で忙しく、ついついコンビニ弁当やインスタント食品で済ましてしまっている方は一度noshを試してみてはいかがでしょうか？
noshを活用して健康的な食生活をスタートさせてみてくださいね。
